عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تحافظين على هدوئك ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
soha
المراقب العام
avatar

العذراء
عدد المساهمات : 326
تاريخ الميلاد : 05/09/1979
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
العمر : 38

مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على هدوئك ...   2011-09-14, 11:47 pm

تِخبىء لِڪْ بعّض آلِأيًآم عّقبآتِ تِقطعّ عّلِيًڪْ هدِوَءڪْ، وَتِبدِدِ صفآءڪْ!
وَتِتِرٍآوَح
آلِمشڪْلآتِ آلِتِيً تِوَآجهڪْ، بيًن قضآيًآ آنيًة سّرٍيًعّآً مآ تِحَلِّ
أوَ شآئڪْة تِحتِآج لِقلِيًلِ من آلِوَقتِ أوَ حتِّى منهآ مآ يًڪْبّلِڪْ
وَيًمنعّڪْ حتِّى من آلِتِفڪْيًرٍ بحلِّ!

وَهلِ تِبحثيًن عّن آلِسّبيًلِ لِلِمحآفظة عّلِى آلِهدِوَء فيً أصعّب آلِظرٍوَف؟ آلِيًڪْ منّآ آلِحلِّ!



حدِدِيً آلِسّبب:

هلِ خرٍجتِ عّن طوَرٍڪْ وَتِسّآرٍعّتِ دِقآتِ قلِبڪْ، بعّدِمآ وَجدِتِ تِمزيًقآتِ فيً ملآبسّڪْ آلِمفضّلِة مثلآً؟

أم بسّبب آلِخطّة آلِتِيً سّتِطرٍحيًنهآ فيً آلِعّملِ بعّض آلِظهرٍ؟

خذيً دِقيًقة لِلِتِفڪْيًرٍ آلِمعّمّق وَحدِدِيً آلِسّبب آلِحقيًقيًّ وَرٍآء تِوَتِّرٍڪْ.

آطرٍحيً بعّض آلِأسّئلِة:


رٍغم عّجزڪْ عّن تِغيًيًرٍ مصدِرٍ آلِتِوَتِّرٍ، غيًرٍ أنّ قدِرٍتِڪْ تِڪْمن فيً آختِيًآرٍ رٍدِّ فعّلِڪْ وَتِفآعّلِڪْ معّ آلِمشڪْلِة. وَلِهذآ آلِهدِف آطرٍحيً عّلِى نفسّڪْ بعّض آلِأسّئلِة:

- هلِ آلِموَضوَعّ بآلِغ آلِأهميًة ؟ من آلِطبيًعّيًّ أن يًتِعّڪّْرٍ مزآجڪْ فيً آلِدِقآئق آلِأوَلِى لِڪْلِّ مشڪْلِة

تِوَآجهڪْ. لِڪْن عّلِيًڪْ ألآّ تِبآلِغيً فيً رٍدِّ آلِفعّلِ أيً أن تِعّطيً لِڪْلِّ سّبب مآ يًسّتِحقّه من آلِوَقتِ.

- هلِ يًمڪْنڪْ آلِتِحڪّْم بآلِسّبب؟ لآ يًمڪْنڪْ آلِتِحڪّْم بهطوَلِ آلِأمطآرٍ آلِتِيً منعّتِڪْ من آلِسّفرٍ فيً

عّطلِتِڪْ ، لِڪْن يًمڪْنڪْ وَضعّ حدٍِّ لِلِسّجآلِ آلِدِآئرٍ فيً آلِعّملِ أوَ بيًنڪْ وَصدِيًقآتِڪْ!

- هلِ يًعّوَدِ سّبب تِوَتِرٍڪْ آلِى مشڪْلِة وَقعّتِ فيً آلِمآضيً؟

آلِى وَآقعّ تِعّيًشيًنه فيً آلِحآضرٍ؟ أم آلِى حدِث مرٍتِقب فيً آلِمسّتِقبلِ؟

إنّ آلِتِحسّّرٍ عّلِى آلِمآضيً لآ يًجدِيً نفعّآً لِڪْنّڪْ تِملِڪْيًن حآضرٍڪْ وَمسّتِقبلِڪْ،

فآقطعّيً آلِطرٍيًق أمآم آلِتِوَتِّرٍ وَآلِتِشنّج!


آرٍسّميً آلِخطّة:

وَلِلِحفآظ عّلِى هدِوَئڪْ وَآلآبتِعّآدِ عّن رٍدِّآتِ آلِفعّلِ آلِعّدِآئيًة وَآلِعّصبيًة،

تِعّتِبرٍ قآعّدِة آلِخمسّ دِقآئق قآعّدِة ذهبيًة! خذيً مدِّة خمسّ دِقآئق من آلِسّڪْوَن، آختِلِيً بنفسّڪْ،

آحتِسّيً ڪْوَبآً من آلِمآء وَوَآجهيً آلِمشڪْلِة حيًن تِصبحبن جآهزة لِذلِڪْ .

من جهة أخرٍى يًنصحڪْ آلِخبرٍآء برٍسّم خطّة، لِلآحدِآث آلِقآدِمة عّلِى رٍزنآمتِڪْ آلِشخصيًة!

فڪْلِّ حدِث تِختِطيًن لِه، يًمرٍّ بآنسّيًآبيًة وَيًخلِّصڪْ من سّآعّآتِ من آلِتِوَتِّرٍ وَآلِتِشنّج.

وَلآ تِنسّيً أبدِآً خطّة آلِطوَآرٍىء، آلِتِيً فيًهآ تِطرٍّقيًن لِڪْيًفيًة آلِتِفآعّلِ معّ آلآحدِآث آلِتِيً لآ تِتِوَقّعّيًنهآ!



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
karima
عضو مشارك
عضو مشارك


الجدي
عدد المساهمات : 12
تاريخ الميلاد : 01/01/1994
تاريخ التسجيل : 09/03/2014
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على هدوئك ...   2014-03-09, 10:34 am

merci ana stafdt bzaf mn nasiha dyalkom hit ta2ana kant3sb bzrba
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين على هدوئك ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: . :: °ˆ~*¤®‰« ô_°قسم الاسره والطفل°_ô »‰®¤*~ˆ° :: حواء والازياءوفن التجميل-
انتقل الى: